14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 69,89g | Karb: 302,73g.
Kahvaltı: Премія Семга Слабосоленая, Премія Семга Слабосоленая, Сумська Паляниця Батон, Королівський Смак Майонез 30%, Класс Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Звенигора Сыр Добродар , Класс Плов с Курицей, Яйце, Болгарський перець. Akşam Yemeği: Somersby Сидр Яблочный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|