14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 55,63g | Karb: 153,57g.
Öğle Yemeği: Carrefour Religieuse au Café, Findus Colin d’Alaska Façon Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Poêlée Champêtre. Akşam Yemeği: Rustica Mayonnaise Allégée, Rustica Tomato Ketchup Allégé en Sucres, Avocat, Laitue, Oignons, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Marque Repère Wrap Nature. Aperatifler/Diğer: Leader Price Chocolat Noir 85%, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Lindt Lindor Boule, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Carrefour Discount Confiture Fraise, Les Croisés Prim'frais Nature, Baguette, Datte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|