14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 75,87g | Karb: 232,37g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Mandeln, Milbona Hafermilch , Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Chiquita Banane. Akşam Yemeği: Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Pulled Chicken, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|