22 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 27,86g | Karb: 256,03g.
Kahvaltı: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Царь Хлопья 5 Злаков, Сахар. Öğle Yemeği: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Heinz Суп-Пюре Куриный. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|