14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 116,33g | Prot: 121,80g | Karb: 148,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Батончик Светлый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|