14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 117,27g | Karb: 144,56g.
Kahvaltı: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Пятерочка Слойка Твист с Сыром . Öğle Yemeği: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Akşam Yemeği: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Магнит Венгерская Закуска. Aperatifler/Diğer: Помело, Берестов А.C. Медофеты с Лесной Клубникой, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|