14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 42,24g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|