13 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 32,95g | Karb: 36,51g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы, Чай с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|