14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 52,42g | Karb: 135,06g.
Öğle Yemeği: Коричневый Сахар, Шпроты, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|