14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 36,84g | Karb: 33,23g.
Kahvaltı: Протеиновые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смак Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Окрошка. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|