14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 8,19g | Prot: 21,60g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Plain Pancakes , Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, President's Choice Mild Salsa, Yucatan Guacamole , Dollarama Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|