14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 119,65g | Karb: 263,59g.
Kahvaltı: Le Bon Frollini alla Panna, Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Muesli Alla Frutta Gli Spesotti, Alplì Pro 18, Prozis Protein Waffle Premix Speculoos. Öğle Yemeği: Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0% , Puertosol Polpa di Pera, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. Akşam Yemeği: Le Bon Cioccolato Fondente, Pasticcini, Duc De Coeur Torta Salata Cipolla e Pancetta, Grana Padano Grana Padano, Cameo Torta Margherita, Le Bon Frollini alla Panna, Le Specialità di Beppe Gelato Vaniglia Nocciola Cacao, Petto di Pollo Snello, Focaccia, Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette , Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Farina Integrale di Grano Tenero, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|