14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 93,66g | Prot: 68,84g | Karb: 258,12g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Бразильские Орехи, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Рыба Деликатесная, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы Льняные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Зеленика Батат Сушеный, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Мираторг Оладушки Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|