14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 89,89g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Помидоры, Щедро Котлеты Белорусские из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|