freki4hella Günlüğü, 14 Nis 24


1248 kcal Yağ: 40,87g | Prot: 76,09g | Karb: 158,33g.   Kahvaltı: Italac Doce de Leite, Carrefour Pão de Minuto, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Italac Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Semidesnatado, Italac Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. devamı için...
1670 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


freki4hella Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.