sophiaaa.ss Günlüğü, 14 Nis 24

sophiaaa.ss Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg. Geriye kalan: 29,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2024:

1466 kcal

Yağ: 52,66g | Prot: 69,84g | Karb: 178,43g. Öğle Yemeği: 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bananas , Kirkland Signature Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Sugar Free Carbonated Water, Chicken, Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Quaker Bran Muffin, Strawberries , Activia Strawberry Yogurt. devamı için...

2273 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 13 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

nicely done 👏

14 Nis 24 üye tarafından: °•BaileysMum•°


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sophiaaa.ss Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sophiaaa.ss Günlüğü, 14 Nis 24

Yorum Gönder

sophiaaa.ss Kilo Geçmişi