15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 62,86g | Karb: 103,77g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Село Зелёное Шницель Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Смак Хлеб Бабушкин. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|