15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 59,39g | Prot: 80,06g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Маффины из пшена, Кофе с Молоком, Хлеб из зеленой гречи, Green Авокадо, Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Öğle Yemeği: Маффины из пшена, Евроопт Белок Яичный, Яичный Желток, Благая Пшено, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Delicato Кокосовое Масло, Green Ray Томатная Паста, Шампиньоны, Красный Лук. Akşam Yemeği: Островецкое Голень Индейки, Сладкий Картофель, Цветная Капуста (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|