15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 37,55g | Karb: 115,53g.
Öğle Yemeği: Sade Kruton, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Akşam Yemeği: Patates Kızartması, İzmir Köfte, Kremalı Mantarlı Makarna, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. Aperatifler/Diğer: Ülker 8 Kek Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|