15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 147,61g | Karb: 48,86g.
Öğle Yemeği: Rimi Dorada, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Akşam Yemeği: Siera Nams 10% Siers, Перец Болгарский, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Maxima Tomāti, Куриное Бедро + Смесь Мексика. Aperatifler/Diğer: Rimi Smoked Sprats. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|