15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 22,41g | Prot: 40,35g | Karb: 69,15g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Просто Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ашан Киви, Сарафаново Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|