Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marinamaevaoceane
Günlük
15 Nis 24
marinamaevaoceane Günlüğü, 15 Nis 24
marinamaevaoceane Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,9 kg
.
Geriye kalan:
12,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Nisan 2024:
1112 kcal
Yağ: 57,76g | Prot: 68,55g | Karb: 75,74g.
Kahvaltı:
Gouda ou Edam, Intermarché Pain Céréales et Graines.
Öğle Yemeği:
Ratatouille Maison, Oeuf.
Akşam Yemeği:
Danone Fjord, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cabillaud.
Aperatifler/Diğer:
Noix de Cajou Grillées Salées, Wasa Fibres.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merci pour vos encouragements 😉
15 Nis 24 üye tarafından:
marinamaevaoceane
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
marinamaevaoceane Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle