15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 139,18g | Karb: 234,73g.
Kahvaltı: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Мазайцево Печень Кролика, Barilla Пенне Ригате, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Вишневое, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|