llGoD Günlüğü, 23 Ara 15

23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 25 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

175 kcal Yağ: 5,90g | Prot: 4,20g | Karb: 27,00g.   Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Quaker Cookie de Aveia Granola, Café Brasileiro Café. devamı için...
2539 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   

Yorumlar 
Esta pesagem na verdade foi a mais tempo atrás enquanto estava fazendo dieta sem contar as calorias apenas comendo o minimo para não passar fome, foi a parte que eu emagreci mais rapido porem a mais sofrida, usando o fatsecret a dieta fica muito mais facil e ponderada 
07 Mar 16 üye tarafından: llGoD

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


llGoD Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.