Dgmgrafico Günlüğü, 23 Ara 15

23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

169 kcal Yağ: 8,00g | Prot: 9,02g | Karb: 14,65g.   Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Pan de Centeno, Té Verde, Té Verde. devamı için...
1924 kcal Egzersiz: Spinning - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dgmgrafico Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.