|
🥗 Ужин 🔸Омлет с творогом 90 грамм 🔸Чука 50 грамм 🔸Овощи 132 грамма 163 кал. Всего 272 грамм.
|
494 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 53,01g | Karb: 29,36g.
Kahvaltı: Омлет с Творогом, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Чука, Омлет с Творогом. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|