15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 10,68g | Karb: 55,70g.
Akşam Yemeği: Yayla Napoliten Soslu Makarna. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|