23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 52,36g | Karb: 22,36g.
Kahvaltı: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Öğle Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Crepioca, Brócolis, Champignon, Hambúrguer Caseiro, Ovo de Codorna, Frango a Milanesa, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Tirol Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Rolinho de Primavera de Vegetais. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulapaula16 Kilo Geçmişi
|