23 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 68,96g | Karb: 225,63g.
Kahvaltı: Kerstkransje, Banaan. Öğle Yemeği: AH Filet Americain Naturel, Gebroken Tarwe Brood. Akşam Yemeği: Groene Snijbonen, Plus Varkensoester Gemarineerd, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentensoep. Aperatifler/Diğer: Warme Chocolademelk, Chocolaatjes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SophieMennen Kilo Geçmişi
|