22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 49,71g | Karb: 120,27g.
Kahvaltı: التمر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة (كاملة), الجزر. Öğle Yemeği: الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخضر المختلطة, كوسة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Akşam Yemeği: الحليب (قليل الدسم بنسبة 2 ٪ و المضاف إليه فيتامين A و بروتين). Aperatifler/Diğer: التفاح. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|