16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 114,97g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гречка с Курицей. Öğle Yemeği: Leor Капуста Квашеная, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Зефир, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|