16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 77,72g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: Гама Шаурма Куриная . Öğle Yemeği: Щедро Майонезний Соус, Класс Толстолобик Жареный, Запечена картопля (зі шкарлупою). Akşam Yemeği: Болгарський перець, Каравай Пампушки с Чесноком, Звенигора Сыр Добродар , Ювілейний Балик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|