16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 98,32g | Karb: 111,18g.
Kahvaltı: Курага, Магнит Груша Конференц, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Творог Безлактозный. Öğle Yemeği: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Победа Горький Шоколад без Сахара, Грецкие Орехи, Unagrande Creamcheese Senza Lattosio, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Говядина Постная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий. Akşam Yemeği: Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Индейки Отварное , Вараксино Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|