16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 92,70g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Biedronka Jajko L, Hortex Gotowe Danie Ala Gyros. Akşam Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Świeży Makaron (Ugotowany), Zaczarowany Ogród Surówka z Porem w Delikatnym Sosie, Kurczak z Rożna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|