16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 58,73g | Karb: 110,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Сырник. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Шаурма с Курицей . Akşam Yemeği: Морковь, SPAR Шаурма с Курицей , Суп Гречневый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|