16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 94,26g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, St Môret Mini Léger 8%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Maquereau, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Auchan Banane, Fresh Gourmet Crispy Oignons Original, Haricots Rouges (en Conserve), Danone Skyr , Jus de Citron, Échalotes, Avocat, Douce France Émincés de Filets de Poulet, Maïs, Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|