16 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 52,45g | Karb: 87,07g.
Kahvaltı: Margarina, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Carne de Vaca Assada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camila @diariodecambios_ Kilo Geçmişi
|