vsebudet_ Günlüğü, 16 Nis 24

vsebudet_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед 653 кал

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2024:

1423 kcal

Yağ: 37,24g | Prot: 118,30g | Karb: 153,21g. Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бананы. Öğle Yemeği: Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Nestle Coffee-Mate, Pure Protein Dark Chocolate Coconut Bar, Atkins Chocolate Chip Granola Bar. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Точно 655 ккал? На вид меньше.

17 Nis 24 üye tarafından: Dronx3m

Не знаю, как отметить комментатора выше, здесь 100 гр риса в сухом виде и 150 гр курочки 😊

17 Nis 24 üye tarafından: vsebudet_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vsebudet_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vsebudet_ Günlüğü, 16 Nis 24

Yorum Gönder

vsebudet_ Kilo Geçmişi