15 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 51,13g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Natuur, Boni Crunchy Muesli au Chocolat . Öğle Yemeği: Brood, Paprikasoep, Colruyt Soepballetjes. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino , Balisto Cereal-Mix, Lay's Heinz Tomato Ketchup. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|