14 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 71,94g | Prot: 78,69g | Karb: 177,17g.
Kahvaltı: Thick smoothie. Öğle Yemeği: Omelet, Bruine Boterham, Avocado. Akşam Yemeği: Pesto Saus, Kipbrochette, Barilla Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Paasei, Koekjestaart, Slagroomtaart met Fruit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|