Anza88 Günlüğü, 16 Nis 24

Ужин 🍖🍖🍖 550 ккал
Шашлычки из куриной грудки в беконе 🥓
Огурец 🥒
Помидор 🍅
Зелень 🌿

---

1711 kcal

Yağ: 95,61g | Prot: 113,89g | Karb: 106,32g.   Kahvaltı: Русский Хлеб Кольцо Ореховое, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пискаревский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К. Aperatifler/Diğer: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. devamı için...

1773 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...