17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 45,89g | Karb: 241,42g.
Kahvaltı: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Tango Wafer Chocolate, Kue Nastar. Akşam Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Asam Jawa, Gula Merah, Cabai Panas, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Kacang Panjang Hijau, Daun Singkong, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|