17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 51,10g | Karb: 162,44g.
Kahvaltı: Лента Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Останкино Дымовица из Окорока, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Балтимор Кетчуп Адмирал, Лук, Мираторг Стейк из Костреца, Морковь, Союзная Марка Пропаренный Рис Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Ванюшкины Сладости Пастила, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|