17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 96,74g | Karb: 320,87g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Zespri Kiwi Gold, Ananas, Milk Pancakes Freschi al Cacao. Öğle Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Esselunga Insalata Mediterranea, Uova (Project Invictus), Tre Mulini Freselle Integrali. Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Tonno (Project Invictus), Tre Mulini Pasta Integrale. Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|