17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 51,20g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 365 Дней Зефир Ванильный, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|