17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 28,59g | Prot: 62,77g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Brinta Brinta, AH Lactosevrije Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: AH Spelt Eierkoeken, AH Haring. Akşam Yemeği: AH Hollandse Aardbeien, Yoghurt (Halfvol), Kippenvleugel, Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Schorseneren. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Appels, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|