17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 99,89g | Prot: 123,75g | Karb: 226,92g.
Kahvaltı: Banana, Scrambled Egg , Blackberries , Onions , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Drwalski. Öğle Yemeği: Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Kasza Gryczana, Chicken Paprikash. Akşam Yemeği: Strawberries , Sympathica Dżem Truskawkowy, Sante Masło Orzechowe, Lidl Chleb Drwalski, Philadelphia Original, Lidl Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Placki Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|