17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 94,84g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: АТБ Огурец, Dm Спагетти, Молочний Дар Моцарела, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хіт Продукт Печериці. Öğle Yemeği: Молочний Дар Моцарела, Кулиничи Лаваш Кавказький, На Здоров'я Йогурт Турецкий, Звенигора Сыр Плавленный с Беконом, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Сильпо Капуста Белокочанная , Хіт Продукт Печериці, Епікур Куряче Філе. Akşam Yemeği: Сильпо Апельсин, Сильпо Апельсин, Рудь Mochi Шоколад-Вишня, Рудь Mochi Пломбір-Полуниця . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nuta Sharova Kilo Geçmişi
|