17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 78,56g | Karb: 196,78g.
Kahvaltı: Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Café con Leche. Öğle Yemeği: Macarrones Tomate, Hacendado Digestive Chocolate con Leche, Hacendado Yogur Proteinas Vainilla . Akşam Yemeği: Optifast Batido Fresa. Aperatifler/Diğer: Rúcula, Tomates, Café con Leche, Queso Feta, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Aguacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mayrasanblas Kilo Geçmişi
|