17 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 52,27g | Karb: 225,27g.
Kahvaltı: Хуторок Кефир 1%, Густияр Сгущёнка, Макфа Пшеничная Мука, Хуторок Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 15%, Гречка по-Купечески, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|